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  • 上海君漁餐飲管理有限公司簡介

    上海君漁餐飲管理有限公司,是一家專業從事膳食管理、食堂咨詢、原材料配送等專業機構。在該行業中有著全新的經營理念和多年的實戰經驗,為適應現代后勤社會化管理的市場需求,我司在致力于傳統食堂承包的基礎上嫁接現代管理手段,本著“以質量求生存,以信譽
    發布時間:2017-12-26   點擊次數:30

  • 吃點松子對身體好處多

    對于松子這種食物,很多人都不是很了解,那么松子的功效與作用都是什么呢?寶寶吃松子有哪些好處呢?孕婦吃松子的好處又是什么呢?下面就讓三九養生堂的小編為大家具體的介紹下吧!松子是松樹的種子
    發布時間:2016-12-22   點擊次數:24

  • 素食者需要的營養

    科學家們發現,由于長期要求自己少食甚至不食葷腥,許多人已不知不覺地成了素食者。但是,長期不沾葷腥會使人體內所需要的一些養分得不到及時的補充,使人體內的某些零部件受到損害。最近,美國科學家對素食者提出了一些有關增強膳食營養結構的建議。隨著人們
    發布時間:2016-12-22   點擊次數:24

  • 飲食搭配的關鍵

    要做到吃得健康,食物搭配是特別重要的一環。幾千年來,老祖宗們不知總結了多少經典搭配,而“五谷加大棗,勝過靈芝草”就是其中一個在民間流傳甚久說法。歷代養生學家都提倡“五谷為充”的健康飲食理念,也就是說人體每天必須攝入一定量的主食。
    發布時間:2016-07-27   點擊次數:17

  • 如何給自己搭配合理的營養餐

    現代生活節奏加快,很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來說,在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便,但存在很多問題,如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往,身體怎能受得了?合理搭配工作餐有些職場人士選擇商務餐時,喜歡挑
    發布時間:2016-07-27   點擊次數:18

  • 蔬菜的營養與顏色有關

    蔬菜的營養價值與其顏色有密切關系。營養學家發現,青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等綠色蔬菜的營養價值最高,胡蘿卜,萵筍、甘薯、南瓜等黃色蔬菜次之。而竹筍、茭白、冬瓜等無色蔬菜則最低。此外,不同顏色的同種蔬菜,其營養價值也不相同。如紫色茄子
    發布時間:2016-07-27   點擊次數:12

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